アニメが動く！アニメーション体育カード・中島先生の体育教室・側方倒立回転チャレンジステップカード（補助倒立からうまくなろう！） そのまま印刷して授業ですぐ使える！ |
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カードのボタンをクリックしてみてください。アニメーションが動きます。 | 印刷するときはこちらから！PDFファイル |
| インターネットアニメーションで側方倒立回転や倒立を見よう！ | 側方倒立回転のアニメーション |
| 側方倒立回転の補助のコツのアニメーション | |
| ロンダートのアニメーション | |
| 倒立前転 | |
| 後転倒立 | |
| バランス系のわざ（巧技系） | |
| 参考文献： | 中島先生の体育教室・マット運動ができる本（学研） 中島清貴 著 |