インターネットで体育の学習・なわとび・はやぶさとび・中島先生の体育教室

インターネット・アニメーションで体育の学習・なわとび・はやぶさ（あや2重とび・速あやとび）

はやぶさのワンポイントレッスンコーナー(先生やおうちの人と読んで練習しよう！）
	○　普通とびと交差とびを、なわを一回まわす間に行います。二重とびのあやとびです。 ○　はやぶさには2種類あって、はじめにあやにした場合と、あやを後から入れる場合があります。やりやすいのはあやを後から入れる場合ですが、どちらも練習しておくと、もっといろいろなわざに発展します。
	○　うでの交差は手首のスナップをよくきかせて、なわを一気に引き出すようにすばやく回しましょう。 ○　二重とびが楽にできるようになれば、リズムに乗ればできるようになります。うでの動きをすばやくして、いつでも同じ位置で交差できるようになりましょう。