インターネット・アニメーションで体育の学習・なわとび・交差2重とび(リットル)

交差二重とびのワンポイントレッスンコーナー(先生やおうちの人と読んで練習しよう!)



○ うでを前で交差したまま、1回ジャンプする間に2回なわを回します。
○ 体はややまえかがみになります。
○ 左右のなわの回転のはやさが変わってくるとバランスをくずすので、同じはやさになるように練習しましょう。
○ 交差とびをしっかり練習して、手の位置が決まってくるとできやすくなります。腰の位置にグリップを決めて回転させましょう。

(C)Copyright by Kiyotaka Nakajima
IES