とまての“のほほん”WALKING

　ダイソーの万歩計(本体のみ100円、電池は2個で50円)の感度が良いと言うことを知って、私も欲しくなって買ってしまいました。Walkingは腕を90度に曲げて良く振って、脈が少し上がる程度の運動を15分以上(でしたっけ？)、いろいろ制約を付ければ付けるほど、続けにくくなると思うんです。 そぞろ歩きでも、買い物のついででも、或いは家の中を掃除していても歩かないよりは歩いた方がマシですし、万歩計のカウントが増えれば動き回るのも励みになるだろうということで、そんなに力いっぱい歩かなくてもカウントされるものを使うことに(笑)。
　水泳よりも進むのが速いでしょうし、楽しみ！！
4月11日に500km突破しました。万歩計のデータを毎日書き込むのが億劫になったので、気が向いたときに何日分かまとめて入力して万歩計をリセットすることにしました。