食中毒-お腹をこわした
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　2022.8.30　東山裕一

それ、お腹がこわれているわけでなく、むしろ正常に働いている証拠です。悔いるべきは傷んだ食材を口に入れてしまったことです。

人体には、危害を及ぼす異物が体内に入ってきたとき、いち早く排泄する働きが備わっています。これが下痢の症状です。この機能がなければ、毒素（細菌、ウィルス）が体内に吸収されてとんでもないことが起こってしまうからです。

こんなとき、素人判断で下痢止め薬を飲むことはかえって危険です。水分を補給しながら、できるだけ早く出してしまいましょう。もちろん症状が長引く、激しい嘔吐、血便が混じるなど、ひどい場合は病院に行きましょう。

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