ランニング障害研究室
ランニングに限らずスポーツを楽しむ上で、「ケガ」との付き合い方というのも重要な項目だとよく言われます。それは、本格的にスポーツを行うレベルに限らず、「趣味･遊び」で行うレベルにおいてもケガとは隣り合わせにあると考えるべきだと思います。
このコンテンツでは、ランニング障害について、
なぜこのような障害になってしまったのか？
障害のある間は何をすればいいのか？
障害を起こさないようにするにはどうすればいいのか？
といったテーマを中心に、「カルテ（障害日記）」を通して皆様と一緒に考えていきたいと思います。もちろんランニング以外のスポーツ。その他ケガや痛みについても考えていきたいですね。
カルテ（障害日記）集
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障害部位 |
受傷期間 |
受傷者名 |
調査報告
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疲労の目安〜バイタルサインからの視点（２００２年３月３日〜２００２年４月３日） |